Бесплатные медитации в Минске
Откройте тишину и радость внутри себя на наших коллективных занятиях или научитесь медитировать онлайн.
Добро пожаловать
в Сахаджа Йогу
Сахаджа Йога — это уникальный метод медитации, который основан на пробуждении внутренней энергии Кундалини. Именно пробуждение этой энергии дает состояние тишины, радости, умиротворения и помогает человеку ощутить единство с самим собой и со всем миром.
Основательница метода — Шри Матаджи Нирмала Деви.
Медитация
Медитация — это состояние пробуждения, когда мы выходим за пределы ума, ощущая тишину и радость внутри. Это момент осознания своей истинной природы, своего Духа.
Сахаджа Йога
Сахаджа Йога является простым способом достижения медитации в результате пробуждения энергии Кундалини. Вы можете ощутить этот опыт, который также называется самореализация, прямо сейчас.
Научные исследования
За последние годы был проведен ряд научных исследований, доказывающих положительное влияние медитации в Сахаджа Йоге на различные аспекты жизни человека.
Шри Матаджи
История Сахаджа Йоги началась в 1970 году, когда Шри Матаджи Нирмала Деви сделала возможным пробуждение внутренней энергии Кундалини на массовом уровне. Более 40 лет после этого Шри Матаджи путешествовала по миру, проводя бесплатные публичные лекции и делясь опытом самореализации.
Шри Матаджи утверждала, что каждый человек имеет право получить свою самореализацию, что все уже заложено внутри нас и что это живой процесс пробуждения, за который нельзя заплатить, поэтому занятия Сахаджа Йогой всегда были и будут бесплатными.
Особенности Сахаджа Йоги
Особенности
Сахаджа Йоги
Бесплатно
Все занятия являются абсолютно бесплатными. Вы можете заниматься в любом центре Сахаджа Йоги по всему миру или медитировать онлайн.
Доступно
Любой человек может заниматься Сахаджа Йогой вне зависимости от возраста, пола, национальности или религии.
Интересно
В первую очередь — это опыт пробуждения Кундалини, но это также и уникальные знания, дающие ответы на самые важные вопросы в жизни.
Эффективно
Сахаджа Йога работает. Вы можете получить ваш личный опыт и почувствовать изменения уже на первом занятии. Имеет значение только то, что вы сами почувствовали и осознали.
Легко
Пробуждение Кундалини, медитация, методы очищения и достижения баланса, духовный рост — все это происходит легко и спонтанно при регулярной практике и искреннем желании.
Полезно
Медитация положительно влияет на физическое, эмоциональное и психическое состояние человека, что было доказано в результате научных экспериментов.
Тонкая система
Внутри каждого человека находится тонкая энергетическая система, которая состоит из энергетических центров (чакр) и соединяющих их каналов (нади). В основании этой системы находится энергия Кундалини, которая представляет собой чистое желание познать самого себя и достичь духовного просветления.
Кундалини
В основании позвоночника в спящем состоянии находится внутренняя энергия Кундалини. В момент пробуждения энергия Кундалини поднимается по центральному энергетическому каналу, проходит через основные чакры и достигает вершины головы. Процесс пробуждения Кундалини называется самореализацией.
Чакры
Чакры представляют собой энергетические центры, которые отвечают за определенные качества внутри нас. Если у человека есть физические, психические или эмоциональные проблемы, это является следствием неправильной работы чакр. На физическом уровне чакрам соответствуют нервные сплетения.
Каналы
Существует три основных канала внутри нас — левый (Ида), правый (Пингала) и центральный (Сушумна). Левый и правый канал проявляются на физическом уровне как симпатическая нервная система, в то время как центральный канал, по которому должна подняться Кундалини, проявляется как парасимпатическая нервная система.
Пробуждение Кундалини
Сахаджа Йога начинается с уникального опыта по пробуждению энергии Кундалини, который называется самореализация. При пробуждении Кундалини человек может спонтанно попасть в состояние медитации, а само пробуждение Кундалини ощущается в виде прохладного бриза над головой, а также на ладонях. Этот процесс не требует особых усилий и знаний; все, что необходимо, — это ваше чистое желание получить и почувствовать этот опыт.
Вопросы и ответы
Истинные духовные знания всегда были бесплатными. Разве Иисус, Будда, Мухаммед брали деньги за свое учение? Самореализация и пробуждение Кундалини – это естесственный духовный процесс и все необходимое для этого уже находится внутри нас.
Сахаджа Йога является абсолютно бесплатной — нет ни оплаты занятий, ни скрытых пожертвований, которые уходят не понятно кому и не понятно куда.
Все занятия проводятся на волонтерских основах. У сахаджа йогов есть обычная оплачиваемая работа и они с радостью посвящают свое время и свои усилия для распространения этого уникального знания на благо всего человечества.
Главное — это ответ на вопрос «Кто я и зачем живу?». Кроме того, состояние медитации и пробуждение Кундалини приводит в порядок нашу тонкую энергетическую систему, а это влияет абсолютно на все аспекты нашей жизни. Подробнее о том, за что отвечают наши энергетические центры (чакры) и каналы вы можете прочитать в разделе по теории Сахаджа Йоги.
Коллективные занятия проходят обычно раз в неделю. Длительность составляет 1,5 – 2 часа и включает теоритическую часть, практическую (медитация и методы балансировки) и блок вопросов и ответов. Можно медитировать, сидя на стульях. С собой ничего брать не надо.
Предварительная запись не нужна, можете просто приходить на любое занятие.
Никаких ограничений по занятиям нет. Любой человек может заниматься Сахаджа Йогой.
Нет, пробуждение Кундалини — это абсолютно безопасный процесс. Кундалини является живой материнской энергией и она мягко и деликатной выполняет всю работу внутри нас. Подробное описание энергии Кундалини читайте здесь.
Центр Сахаджа Йоги
Бесплатные медитации в Минске
Летом медитации проходят на природе.
Адрес: парк Челюскинцев (встреча возле главного входа)
Время: суббота 9:00
Телефоны: +375 (29) 316-73-13 (Юля), +375 (29) 333-66-87 (Андрей)
Почта: sahajayoga.by@gmail.com
Приходите, мы будем рады вас видеть!