Использование масел для головы и тела

Для лучшего развития мышц ничто не сравнится с массажем, например, с оливковым маслом или чем-то другим. Массаж важен. Масаж всего тела с маслом особенно важно делать с младенчества до пяти лет, когда закладывается здоровье и развитие мышц на всю жизнь. Для тела самый лучший массаж с гхи или сливочным маслом (лучше последнее). Сливочное масло содержит витамины A и D; хорошо втирайте это масло в тело, и кожа становится очень приятной. На голове нужно делать массаж не со сливочным маслом, а с любым растительным маслом, лучше с кокосовым. Если нет возможности делать массаж каждый день, делайте это раз в неделю перед мытьём головы. Лучше в субботу, день Вишудди-чакры (эта чакра отвечает за кожу). Подержите масло на голове минимум пару часов, а лучше на ночь.

Массаж и масло улучшают кровообращение головы, где находятся проекции всех чакр, и питают сами волосы. Это очень хороший способ иметь здоровые волосы.

"Первое, что Вы должны сделать после реализации, это овладеть своим телом. Вы должны стать хозяином своего тела. Совершенствовать свое тело – очень хорошо следить за ним. Но никаких поблажек. Хотя это не значит, что Вы должны встать в грязь или под дождь и стоять там часами или оставлять его не защищенным, делая из него обитель для всех болезней, простуд, кашля и тому подобных вещей..." Шри Матаджи Нирмала Деви - основательница Сахаджа Йоги

"Ленивые люди должны знать, что лень направлена против вашего тела. Ленивые люди – это те, кто не беспокоится о том, чтобы быть хорошо одетыми, пристойно, как следует укрывать его, смазывать маслом различные «винтики», которые у них есть, массировать себя. Ухаживать за телом – вот в чем вопрос. На уход за телом вы должны тратить какое-то время, потому что тело – это храм Божий. И теперь вы стали храмом, но если этот храм грязный, больной или не выразительный, никто к нему и близко не подойдет." Шри Матаджи Нирмала Деви - основательница Сахаджа Йоги

"Вы должны ухаживать за собой. Насколько это касается вашего тела, вашего ума… Вы отвечаете за свое тело! Многим Сахаджа йогам я говорила, что нужно маслить волосы на ночь, а утром смывать, но они не делают этого! Но, делая это, вы успокаиваете себя и хорошо спите. Смазывать маслом волосы – это очень хорошо. Нам всем это нужно. Особенно в холодную погоду. Но они пренебрегают собой. Они думают раз они Сахаджа йоги, то они защищены. Мать их намаслит! Но это не так." Шри Матаджи Нирмала Деви - основательница Сахаджа Йоги